Positiv Psykoterapi & Hypnose Coaching Sportscoaching: Succes med din sport med en coach

Sportscoaching: Succes med din sport med en coach

Sportscoaching anvendes mere og mere af ambitiøse idrætsfolk, der vil kickstarte deres sportslige karriere. Også helt unge atleter opsøger sammen med deres trænere eller forældre en ekspert, der kan coache dem til succes med deres sport.

Sport og coaching

Oprindeligt stammer begrebet coaching fra sportens verden, men i dag dækker begrebet coach over mange andre ting.

Coaching handler i bund og grund om at optimere dit potentiale, så dine præstationer sprænger grænser:

  • Personlig motivation
  • Fuldstændig afklaring omkring din idrætsgren
  • Atletens rytme i hverdag, træning og konkurrence
  • Mentaltræning

Hvordan hjælper en coach mig i min sport?

Jeg er ikke ekspert i alle sportsgrene, og det er heller ikke min opgave. Jeg blander mig ikke i din fysiske og tekniske træning. Jeg kan til gengæld kickstarte den mentale del af din træning med Mentologi, som blandt andet indeholder hypnose og mentaltræning med positive visualiseringer, der påvirker kroppen til optimal ydelse.

Den mentale træning hjælper dit sind og din krop til at præstere optimalt under træning, spise og sove rigtigt, lære din krops specielle rytme at kende, og ikke mindst finde “zonen”, hvor du opnår de bedste resultater under konkurrencerne.

Læs mere

Kontakt mig for professionel sportscoaching.

Konsultation i Osted, 4320 Lejre midt mellem Roskilde og Ringsted
[Kontakt] | [Tidsbestilling online]: