Vrede og et psykologisk trick (video)

“Hverdagsvrede” er min betegnelse for den “lille” version af vrede, som vi ofte oplever når andre får trådt os lidt over tæerne rent verbalt. Vi oplever det sådan, at
Patrick Agergaard, Mentolog no comments

Selvtillid og terapi som styrker din selvtillid

Selvtillid kan defineres til tillid til dig selv, nærmere betegnet dine evner til at håndtere de opgaver, du står over for. Det kan være selvtillid i på sportsbanen, selvtillid
Patrick Agergaard, Mentolog no comments

OL-atleter: Det sker der rent mentalt

I øjeblikket kæmper verdens dygtigste atleter ved de olympiske lege. Men hvad er det egentlig, der skaber en OL-atlet? Kort fortalt er det tre faktorer: Genetik Afsindigt hård træning
Patrick Agergaard, Mentolog no comments