Oplad dine batterier til vinteren nu! (video)

Vinterdepression er et udbredt problem i et land som Danmark, hvor vinterhalvåret er langt og mørkt. Sommeren kan også være lidt ustadig, hvilket vi desværre fik et godt eksempel
Patrick Agergaard, Mentolog no comments

Motivation til morgentræning (video)

Hvordan kan du motivere dig selv til at stå tidligt op og træne om morgenen? Jeg fortæller her, hvordan du med et praktisk tip og et psykologisk trick mentalt kan programmere
Patrick Agergaard, Mentolog no comments

Er du en pleaser? (video)

Pleasere oplever konstant stress i hverdagen, og det er skadeligt for krop og sind. I denne video fortæller jeg om en kvindelig klient, der var pleaser og lærte at
Patrick Agergaard, Mentolog no comments