Tag: Terapi

Selvtillid og terapi som styrker din selvtillid

Selvtillid kan defineres til tillid til dig selv, nærmere betegnet dine evner til at håndtere de opgaver, du står over for. Det kan være selvtillid i på sportsbanen, selvtillid
Patrick Agergaard, Mentolog no comments

OL-atleter: Det sker der rent mentalt

I øjeblikket kæmper verdens dygtigste atleter ved de olympiske lege. Men hvad er det egentlig, der skaber en OL-atlet? Kort fortalt er det tre faktorer: Genetik Afsindigt hård træning
Patrick Agergaard, Mentolog no comments

Kvinde: Er det OK at elske sig selv?

Kvinder elsker ikke sig selv så højt som de bør, når man spørger deres partnere – eller veninder – eller chefer. Dette underbygges af adskillige undersøgelser, men fremgår også
Patrick Agergaard, Mentolog no comments

Psyko-pladder om forskellen på kvinder og mænd

Åh, hvor bliver jeg dog træt, når jeg læser den ene psykoterapeut efter den anden udtale, at “mænd er sådan og kvinder er sådan”. Eksemplerne er mange – og
Patrick Agergaard, Mentolog no comments

Terapi mod fødselsdepression

Omkring 6 procent af alle nybagte mødre  i Danmark oplever en fødselsdepression. Symptomerne er de samme som ved øvrig depression, altså eksempelvis tristehed, søvnbesvær, manglende tro på fremtiden, svigtende
Patrick Agergaard, Mentolog no comments

Jeg keder mig i parforholdet

Det er helt almindeligt, at intensiteten i parhold bevæger sig i bølger. I nogle perioder er I vilde i varmen og i andre perioder er der lavvande både fysisk
Patrick Agergaard, Mentolog no comments

Terapi bedre end medicin mod depression

Depression er et stort problem blandt danske mænd og kvinder. Faktisk er dobbelt så mange kvinder som mænd diagnosticeret. Jeg skriver bevidst “diagnosticeret”, fordi man mener, at kvinder simpelthen
Patrick Agergaard, Mentolog no comments

Nye tider i kalenderen til sommeren 2016

Efter adskillige måneder, hvor jeg har haft lukket for tilgang, er der nu endelig ledige tider i kalenderen igen. Det betyder, at jeg igen har mulighed for at starte
Patrick Agergaard, Mentolog no comments

Fra lavt selvværd til glæde og lykke

Selvværdsterapi er stærk terapi, der hjælper dig over lavt selvværd. Der arbejdes med bevidsthed, hypnose, mentaltræning og praktiske øvelser. Korttidsterapi virker hurtigt og er ikke som den traditionelle "snakke-terapi".
Patrick Agergaard, Mentolog no comments

Kvinder, der elsker for meget

Det psykologiske begreb forholdsmisbrug er kendt som "kvinder, der elsker for meget". Hvis du elsker din mand på en måde, der er destruktiv for dig selv, kan denne korttidsterapi
Patrick Agergaard, Mentolog no comments